18-05-21 Bänk

Bänk:
100×15
140×10
160×8
180×5
Titan Magnum Ram
200×3
220×1
240×1
250×1
260×1

Sälrodd:
60×12
80x4x12

Omvändaflys:
10x3x12

JM pressar:
40x3x25

Hantelcurls:
12×20

PB med svart slingshot är 252,5 och det mesta jag tagit till bröstet innan 260. Titan Magnum Ram är verkligen en 2.0 modell på tidigare olika slingshot varianter av alla märken. Den är som Titan Ram i hur ärmarna sitter men är gjord av tjockt gummi som i gummibanden och inklätt i ett glansigt ”halt” tyg så den åker på jätte lätt. Påminner mer om tröja, typ en lite 2nr för stor F6a man inte får märken av.

Josef Eriksson

Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus

Liknande inlägg