18-06-03 Bänk

Bänk:
100×15
120x5x24 (22 min)

Latsdrag: Smala
60x5x15

Facepulls:
25x4x20

Axellyft åt sidan:
8x3x12

Hantelcurls:
14x4x10
14×15

Pushdowns:
30×12
40×10
50×10
30×20
20x massor

Josef Eriksson

Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg