18-06-05 Bänk, böj och mark

Bänk:
120x3x3
140x3x3
160x3x3

Revers hyper:
55x3x15

Boxböj:
60×8
80×3
100×1
120×1
140×1
155×1
165×1
Butwinka väldigt så fokus är att få bort det nu hädan efter.

Trapbar mark:
130×1
170×1
190×1
200×1

Hyper:
55×20

Mage:
2×20

Josef Eriksson

Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus

Liknande inlägg