18-06-22 Massage

Massage på morgonen. Vart diagnostiserad med inflammation i slemsäcken. Detta är då i min höger axel. Jag har aldrig någonsin haft problem med min högra sida, men efter fysprofilen när jag fick en bristning i bröstet har det gått ut för. Axel är bättre nu men inte helt bra. Att bänka stången är 3/10, ligger jag plätt så 5-6/10. Jag fick övningar mm att köra så har gjort allt jag kan för att bli bättre och skynda på återhämtningen.

10 set triceps
Massa rotatorkuffar detta pass.

Josef Eriksson

Josef Eriksson

Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Mjukisbyxor
Till 200 kg böj – Programmet
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Mjukisbyxor
Till 200 kg böj – Programmet
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg