190714 Söndag – Böj o Mark

Knäböj:

100x3x8

Inte nere i någon, men är ganska nära på många. Kommer böja en gång i veckan nu och se var det landar.

 

Mark:

140x4x8

 

Lårcurls:

3 set

 

Crunches på pilatesboll:

3 set

Josef Eriksson

Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus

Liknande inlägg