18-06-28 Underkropp

Boxböj: speed + band 50kg
100x12x2

Mark: speed + 50kg band
150x10x1

Splittböj:
4×15

Goodmornings:
60x3x12

Hyper:
90×15
120×16
145×20

Benlyft/mage i lats:
3×20/20x3x20

Ryggresningar:
31

Bänk:
20kg 2 set – 2/10 smärta
60kg 1 set – 3/10 smärta
60kg+30kg band – 4-5/10 smärta

Josef Eriksson

Josef Eriksson

Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg