19-02-14 underkropp

jobbar vidare med höften

Josef Eriksson

Liknande inlägg

17-11-21 Bänk

Bänk: 20x2x50 60x2x20 100x2x15 120×10 130x8x1 Speed   JM pressar: 20×20 30x3x20   Ståpress: 20×20 40x3x15   Sälrodd: 40x4x20 Utförde… Läs mer »

220314 Måndag – Bänk 120 kg 10×24

Då var det bänkpress och en total volym på 28 800 kg ska avverkas. Förra veckan 10×22 fixade jag på… Läs mer »

230924 Söndag – Boxböj PL HIT V1 P4

Boxböj: 20 kg 1×10 60 kg 1×10 80 kg 1×10 100 kg 1×6 115 kg 1×5 80 kg 1×17 80… Läs mer »

18-03-24 Bänk

Bänk: 120×8 140×6 160×3 172,5×14 tangerat PB   Lång dag med sent pass, gav mig där efter då kroppen inte… Läs mer »