18-07-08 Bänk

Bänk:

190×1

200×1

210×1

200×1

Josef Eriksson

Liknande inlägg

230510 Onsdag – Bänk med Tomas Ring

Bänk: 100 kg 1×20 120 kg 8×20 Kabel extensioner: 4 set Front kabel extensioner: 4 set Liggande hantel extensioner: 3… Läs mer »

18-05-19 Bänkpress VM

Jaha ja… Ska väl stappla mig igenom detta i text. Den 19 maj då var det dags för mig att… Läs mer »

18-02-11 Rehab löpning

Rehab för bröstet   8 km löpning

190706 Lördag – Bänk

130x4x24 JM: 6 set Facepulls: 8 set Pushdown: 6 set Omvändaflys: 4 set Hantelcurls: 3 set