Bänk:
130x2x5
150x2x2
170x2x1
Sista passet, rekord fart på 170kg.
Josef Eriksson
Jag ska nu under april månad ta hem utrustning så jag och min fru kan träna hemma när vi inte… Läs mer »
Mark – Bälte: 200 kg 1×1 230 kg 1×1 250 kg 1×1 (0,19 m/s) Knäböj: 100 kg 3×5 Vi ser… Läs mer »
SSB boxböj: 140×1 160×1 172,5×1 PB 180×1 PB – fult… 140x2x3 130×3 Rakmark: 140x3x10 Utfall: 20x3x10 Benlyft: 2×20 Trots lite… Läs mer »
Bänk: 180×1 200×1 210×1 215×1 220×1