18-08-07 Bänk

Ja, status här och nu med dagar till EM var då att jag inte fick ondare av bänk så jag kunde faktiskt köra på. Trots jag var svag och inte kroppen svarade så gikc det att köra för vaknade inte upp med ”mer” smärta dagen där på.

180×1 stopp

200x2x0 stopp, failade alltså försök till singlar…

140×16

120×17

100×26

Ingen kul känsla att missa 200, men kändes ändå som att lite mer träning på lyftet skulle hjälpa mig.

 

Till detta då lite assistansövningar .

Josef Eriksson

Josef Eriksson

Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg