19-01-07 Bänk 10or

Bänk:
120×10
130x3x10

120x2x10

Rullande extensioner:
14×20
20×20
25×12
16×20
14x2x20

Hantelrodd:
25x5x10

Facepulls:
3åx5x20

Omvända flys:
5x2x20
5×15
5x2x13

Hantel curls:
16x5x12

Pushdowns:
15x3x30

Josef Eriksson

Josef Eriksson

Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg