Bänk -FU:
100 kg 3×15 – Brett
100 kg 3×15 – Medel
100 kg 3×15 – Smalt

Omvända flys:
6 kg 2 set

Kan träna utan konstigheter och känns bra. Sista setet var dock lite slitigt.

Stötta mig mot VM genom att handla hos tyngre genom denna länken: tyng.re/josef_eriksson

Josef Eriksson