19-02-08 Fredag – Bänk

Bänk:

100x3x20

100×40

100×41

100×20

100x2x25

100×35

 

Latsdrag:

6×12

 

Omvändaflys:

5×15

 

Lite gummibands träning för baksida axlar.

Josef Eriksson

Josef Eriksson

Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte
Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte

Liknande inlägg