200311 Onsdag – Överkropp

Chins:

5×10

 

Sälrodd:

70x5x10

 

Facepulls:

20x4x25

 

Omvända flys:

2 set

 

Hantelcurls:

3 set

 

Pushdowns:

3 set

Josef Eriksson

Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus

Liknande inlägg