200609 Tisdag – Assistanspass
Rakamark:
120 kg x 10
140 kg 3×10
120 kg x 10
Benspark:
4 set
Lårcurls:
3 set
Maghjul:
2×18
Benlyft:
1×20
Rakamark:
120 kg x 10
140 kg 3×10
120 kg x 10
Benspark:
4 set
Lårcurls:
3 set
Maghjul:
2×18
Benlyft:
1×20