210208 Måndag – Högreps 120 kg

Bänkpress:
120 kg 4×24
120 kg 1×23

Inget mer det passet. Ska se hur axeln mår om jag skippar drag med den. Den är inte direkt bättre, men inte heller värre. Går att bänkpressa under kontroll. Får se om den mår bättre av detta. Kan bli så att jag måste ta en vecka helt off träning då supraspinatus är lite involverad även i marklyft med.

Josef Eriksson

Josef Eriksson

Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte
Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte

Liknande inlägg