210216 Tisdag – Lite träning

Släde: 80 kg 3x40m
Höftlyft: 60 kg 3×12
Lårcurls: 30 kg 3×12
Benspark: 40 kg 3×15
Benlyft: 3×20
Ryggresningar: 2×20

Det är detta jag for roa mig med tillsvidare

Josef Eriksson

Josef Eriksson

Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg