210419 Måndag – Bänkpress högreps

Bänkpress:
120 kg 2×22
120 kg 1×20
120 kg 2×18

Jag skulle göra 120 kg 5×20 idag men kom på det mitt i passet, där av lite uppdelning i seten. Annars är allt bra, axeln känns inger mer i bänk, efter bänk eller dagen efter. Får hålla igen på annat dock för dan kan störas av dragövningar mm.

Josef Eriksson

Josef Eriksson

Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg