www.bankpress.nu
  • Anslagtavla
    • Nyheter
    • Nyhetsbrev
    • Träningsjournal
      • Josef Eriksson
      • Filip Nilsson
      • Martin Lindby-Aas
      • Robert Walter
      • Axel Samuelsson
      • Steven Örnerstedt
      • Daniel Dalerhult
      • Henke Magnusson
      • Livia Blomqvist
    • Träningsartiklar
    • Fackuttryck
    • Historia
    • Lyftare
    • Intervju
    • Bänkpressen
  • Coaching
    • Coaching av Josef Eriksson
    • Coaching av Martin Lindby-Aas
    • Program
  • Built Strong App
  • Seminarier
  • Träningsprogram
  • Kontakt
  • Butik
    • Varukorg
    • Kassa

210606 Bänk haveri

Bänk:
200 kg x 1
230 kg x 1
250 kg x 0

Lite självdestruktivt beteende nu. Så mycket utanför gymmet att jag vill göra 250 NU så jag enkelt kan släppa träningen till alla bitar utanför löst sig. Det var inte ens 250 jag skulle försöka med idag, men tänkte att om det går är det så värt att ha överstökat.

Josef Eriksson

Taggar: 250bänk

Liknande inlägg

  • Josef Eriksson

200819 Onsdag – Speed bänk

Bänk: 120 kg 3×3 smalt 130 kg 3×3 Medel 140 kg 3×3 Brett 140 kg x 1 stopp Hantelpress: 50… Läs mer »

  • Josef Eriksson

210702 Fredag – Tung bänk

Bänk: 160 kg x 5 180 kg x 3 200 kg x 4 80 kg x 40 Medel Viktade chins… Läs mer »

  • Josef Eriksson

200809 Söndag – Maxeffor Marklyft 250 kg

Marklyft: 170 kg x 1 200 kg x 1 220 kg x 1 240 kg x 1 250 kg x… Läs mer »

  • Josef Eriksson

220321 Måndag – Sista passet innan SM

Vägde 105,5 i morse så vikten är på plats. Bänk: 120 kg 8×10 Blev inte mer än så. Lite halvt… Läs mer »

Tyngre
Nocco
Built Strong
Nordic Fighter

JE av Amanda Eriksson

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.