210926 Söndag – Underkropp

Knäböj:
140 kg 1×1
160 kg 1×1
180 kg 1×1 – något grund

Marklyft:
210 kg 3×1

Utfall:
2 set

Revershyper:
2 set

Benlyft:
2 set

Böjen kändes bra, gjorde inget mer för jag ska inte tvinga mig in i något. Marken kändes med bra trotts vikten var låg. Hoppas snart kunna komma igång och få liv i böj och mark träningen igen. Svårt nu med allt runt om kring, men kanske att det går efter VM.

Stötta mig mot VM genom att handla hos tyngre genom länken tyng.re/josef_eriksson

Josef Eriksson

Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus

Liknande inlägg