220106 Torsdag – Lite underkropp

Mark:
120 kg 2×6
120 kg 2×6 – 4 cm djupa
120 kg 2×6 – 8 cm djupa

Boxböj:
100 kg 1×5
120 kg 1×5
140 kg 1×5 – Bälte

Gå med kettelbell:
2x 1 min

Benlyft:
2 set

Ja det var inte mer än så för denna gången.

Josef Eriksson

T-shirt Silhouette
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Pannkakor
Tyngre väska
Tunga Bananer
Nocco Soda
T-shirt Silhouette
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Pannkakor
Tyngre väska
Tunga Bananer
Nocco Soda

Liknande inlägg