Stressigt bänkpass i garaget.
Bänk: 100 kg 10×20
Josef Eriksson
Släde: 100 kg 3x40m Marklyft: 70 kg kändes i supran så fick låta det vara Höftlyft: 80 kg 1×10 110… Läs mer »
Bänk: Alla med stopp 140×1 160×1 180×1 200×0 kom fel 200×1 212,5×1 212,5×0 kom fel Måste lägga stången högt och… Läs mer »
Bältböj: 100 kg 4×8 Marklyft: några strö set på 120 kg Hade lite känningar i ryggen. Tenderar att få det… Läs mer »
Blev bänk idag igen, detta för att jag ville träna igår och ligga i fas med tävlingen och mina träningsdagar.… Läs mer »