Rep Effort Lower 26/9 -21

Box Squat 110kg 5×3
Beltless Deadlift, 200kg 2×5
180kg 1×10
GHR 3×6
Reverse Hypers 140kg 2×15
Abwheel 3×8
Ab Pulldowns 2×10

Boxböjen kändes kalasbra, skönt att vara tillbaka där. Marken kändes sådär, vi får se vart träningen tar oss. Saknar redan bältet.

Jag har lite repsmål jag vill uppnå om några veckor i alla fall.

Martin Lindby-Aas

Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg