Feet-Up Bench Press
100kg 5×10
Overheadpress
50kg 1×5, 55kg 4×5
Fatman Pullups, tijuana cluster
Rolling Triceps 15kg 5×8
Hammer Curls 7kg 1×100
Band Pullaparts 2×30

Blev FU-bänk idag då bänken på plats var väldigt låg och jag inte orkade krångla. Det var svinjobbigt.

https://www.instagram.com/p/CJtMQ2KgRL3/

Martin Lindby-Aas