220119 – Bänkpress

Bänk

8 set 22 reps – 100kg

JM pressar 5 x 10

Push down

Militärpress

Sälrodd 8 x 6

Ett ganska bra pass. Kroppen känns bra.

Bara styrkan kvar.

 

 

Oskar Lindmark-Sahlgren

Liknande inlägg

220211 Bänkpress

BÄNKPRESS – MAX REPS 120KG x 25 tng pb 120kg x 22 120kg x 21 Blev lite tokigt i första… Läs mer »

220223 – Bänkpress

BÄNKPRESS 100kg x 20 reps 4 set. Fortsättning av lätt vecka. Kroppen kändes bättre vid detta pass.

220318 – Bänkpress

BÄNKPRESS – max REPS 100kg 37 / 33 / 31 / 27 / 23 = 151 reps   Äntligen! PB!… Läs mer »

220131 Bänkpress

Bänkpress –  viktvåg 6 x 10 120 x 10 130 x 10 140 x 10 150 x 10 150 x… Läs mer »