220216 Bänkpress

Bänkpress  10st 20or

10 set x 20 reps – 100kg.

 

Detta pass kändes betydligt bättre.

Oskar Lindmark-Sahlgren

Liknande inlägg

220223 – Bänkpress

BÄNKPRESS 100kg x 20 reps 4 set. Fortsättning av lätt vecka. Kroppen kändes bättre vid detta pass.

BÄNKPRESS 20220928

BÄNKPRESS HÖG REPS 110kg 6st 20or 2set 5or 160kg med kloss

220214 Bänkpress

Bänkpress 10×10 viktvåg 120 x 10 130 x 10 140 x 10 140 x 10 140 x 10 140 x… Läs mer »

220309 Bänkpress

BÄNKPRESS 8 set x 20 reps – 105kg O hejdu! Vilken träningsvärk! Hade inte ont i kroppen på ett negativt… Läs mer »