BÄNKPRESS HÖG REPS
110kg 6st 20or
2set 5or 160kg med kloss
Oskar Lindmark-Sahlgren
Bänk- högreps 100kg 8 x 22 Passet kändes bra,
Bänkpress högreps 10 set x 20 reps – 105kg 21 000kg ( volym ) + ett gäng komplement Passet var… Läs mer »
120 x 10 130 x 10 140 x10 150 x 10 140 x 10 140 x 10 140 x 10… Läs mer »
BÄNKPRESS – max REPS 100kg 37 / 33 / 31 / 27 / 23 = 151 reps Äntligen! PB!… Läs mer »
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.