BÄNKPRESS HÖG REPS
110kg 6st 20or
2set 5or 160kg med kloss
Oskar Lindmark-Sahlgren
BÄNKPRESS 100kg x 20 reps 4 set. Fortsättning av lätt vecka. Kroppen kändes bättre vid detta pass.
BÄNKPRESS 120 X 8 130 X 8 140 X 8 150 X 8 150 X 8 150 X 8 150… Läs mer »
Bänkpress – vikvåg 120kg x 10 130kg x 10 140kg x 10 150kg x 9 150kg x 10 140kg x… Läs mer »
BÄNKPRESS – högreps 6 x 20 ca 50% 100kg – 6 set x 20 reps
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.