Bänkpress 10×10 viktvåg

120 x 10

130 x 10

140 x 10

140 x 10

140 x 10

140 x 10

140 x 10

130 x 10

Kändes väldigt tungt detta pass. Visste nästan att detta pass skulle vara extra tungt pågrund av olika anledningar men också för att det har varit ganska hård träning ett tag och börjar känna mig sliten därav körde jag bara 8 set. Har varit på denna nivå där kroppen är sliten och bara kört på och då fått känningar som stört träningen.

Drog på med en del komplement efter bänken.

Oskar Lindmark-Sahlgren