18-02-17 165 kg bänk på tävling

Värmde upp till ettor på 120, 132,5 och till sist 145 kg för att sedan gå serien 152,5 – 160 – 165 med bara vita lampor. Nytt tävlingspers med 7,5 kg. 10×10 gav uppenbarligen riktigt bra resultat. Kroppsvikten var 82,7 kg. Detta var även första gången på många år som jag tävlade utan handledslindor och bälte, ska försöka fortsätta med det.

Rasmus Sarwien

Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte
Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte

Liknande inlägg