210531 – Bänkpress 8×6

Bänkpress – 8×6

120×6

127,5×6

132,5×6

132,5×6

132,5×6

127,5×6

127,5×6

127,5×6

JM-press – 4×12-15.

Latsdrag – 4×10-15.

Pullaparts – 4×20.

Stångcurl – 4×12-20.

 

Lite ömma muskler och muskelfästen, unga problem med vikterna mer än att det stramade lite här och där. Bänkpress test 3 går in i vecka fyra och hittills känns det bra.

Rickie Ohlsson

Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus
Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus

Liknande inlägg