V.51

Pass 1:

105×10

112,5×10

127,5×10

135×9

120×10

120×10

120×10

120×10

120×10

120×10

 

Pass 2:

105×10

105×10

105×25

105×23

105×21

105×18

105×17

 

Hade tagit 3e vaccinsprutan dagen innan pass 1 och det påverkade en del, kände av axeln så gjorde inte klart setet på 135 och sänkte till 120 där det inte kändes nåt.

Hoppade över veckans andra pass som skulle varit 6×22 men maxrepsen på sista passet gick helt ok.

Rickie Ohlsson

T-shirt Silhouette
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Pannkakor
Tyngre väska
Tunga Bananer
Nocco Soda
T-shirt Silhouette
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Pannkakor
Tyngre väska
Tunga Bananer
Nocco Soda

Liknande inlägg