V.21 Bänkpass 1 [22-05-24]

Tisdag, Vecka 21

Bänkpress – Viktvåg:

120kgx10
130kgx10
140kgx10
150kgx10
150kgx10
150kgx10
150kgx10
140kgx10

Komplement:

Lite smärta i underarmen men det går an. Det rullar på.

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/axelsamuelsson

Axel Samuelsson

Liknande inlägg

V.41 Bänkpass 3 [22-10-15]

Lördag, Vecka 41 Bänkpress – Maxreps: 130kgx25 130kgx20 130kgx18 Komplement: Chins Rullande triceps Stångrodd Facepulls Stångcurls Bättre pass, överträffade mina… Läs mer »

V.22 Bänkpass 2 [22-06-05]

Söndag, Vecka 22 Bänkpress – Maxreps: 165kgx9 175kgx4 130kgx18 120kgx25 100kgx28(lat) Komplement:   Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/axelsamuelsson

Bänkpress 2021.07.26

Bänkpress 90kg 3×20 (på tredie setet så gorde jag 17 rep racade stongen, lyfte av den och gorde 3 rep… Läs mer »

8.2cm Kloss bänk 2021.04.30

Kloss bänk 180kg max 126kg 23 126kg 1