V.24 Bänkpass 2 [22-06-17]

Fredag, Vecka 24

Bänkpress :

50kgxnågra setxnågra reps

Komplement:

Mer sliten idag så drog i handbromsen. Nu blir det att ta det lite lugnt och köra igång sakta men säkert.

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/axelsamuelsson

Axel Samuelsson

Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus

Liknande inlägg

220228 Måndag – 200 reps bänk på 120 kg

Då går jag in i tredje träningsveckan mot VM. Hade det lite krokigt med träningen över en tid så det… Läs mer »

Bänkpress 2022.01.10

Bänkpress 95kg 1 x 10 102.5kg 1 x 10 110kg 1 x 10 117.5kg 3 x 10 117.5kg 1 x… Läs mer »

V.46 Tävling [22-11-19]

Fredag, Vecka 46 Bänkpress – Serie 3: Ingång: 180kg – Godkänd Andra: 190kg – Godkänd Sista: 200,5kg – Bom Samma… Läs mer »

V.27 Bänkpass 2 [22-07-06]

Onsdag, Vecka 27 Bänkpress : 100kgx8x20 Komplement: Hantelrodd Bicepscurls Hammercurls Omvända flyes Ryggmaskin   Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/axelsamuelsson