V.39 Bänkpass 3 [22-09-30]

Fredag, Vecka 39

Bänkpress – Maxreps:

110kgx34
110kgx23
110kgx24

 

Komplement:
Chins
Rullande triceps
Stångrodd
Facepulls
Stångcurls

Första setet var bra, motsvarar 220 utan stopp och 207,5 med stopp i den magiska repskalkylatorn. Andra setet strulade det ifall jag fick kramp och tappade spänning och sen sista setet var jag bara lat.

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/axelsamuelsson

Axel Samuelsson

Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus

Liknande inlägg