V.45 Tävling [22-11-12]

Fredag, Vecka 45

Bänkpress – Bänk-DM:

Ingång: 190kg – Godkänd
Andra: 202,5kg – Bom
Sista: 202,5kg – Bom

Gick ingen vidare eftersom att det var halt golv och på sista var jag en sopa. Har surat tillräckligt över detta så ingen mening att vara en mupp här också. Tråkigt när det blir som det blir men det går inte och göra så mycket åt i efterhand.

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/axelsamuelsson

Axel Samuelsson

Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus

Liknande inlägg

V.5 Bänkpass 2 [23-02-01]

Onsdag, Vecka 5 Bänkpress: 100kgx10x10 Komplement: Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/

28/5-21 Böj Mark bälte

Böj med bälte 170x6x4 Mark med bälte 220x3x4 220x1x9 Crunches 40x3x15 Revershyper 70x3x15 Benlyft KVx3x15 Ryggresning KVx3x15

Varför högreps? Del 3 – Bakslag

Sjukdom gör en inte starkare Så… jag är på väg att bänkpressa min ålder plus en nolla. 180 kg, 18… Läs mer »

Vecka 5-6: Från värre till sämst

Vecka 5 Jag fick vara hemma hela veckan från jobbet pga ryggsmärta igen. Det blev värre efter att jag varit… Läs mer »