Bänkpress:
100kgx10x10
Komplement:
Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/
Axel Samuelsson
20x2x20 60x2x15 110x1x5 med stopp 130x1x3 -||- 145x3x1 -||-
SSB böj 130x1x3 140x1x1 160x1xq 172,5x1x1 180x1x0 140x3x5 Gruppträning Fatgrip mark 70x1x5, 80x1x5, 90x1x5x 100x1x5 105x1x5 40kg viktkakor hålla 25… Läs mer »
Böj: 2×8 120 kg 1×5 140 kg 1×5 160 kg 5×5 170 kg Djupa mark: 2×8 140 kg (kollade fel,… Läs mer »
Måndag, Vecka 3 Bänkpress: 70kgx4x10 Komplement: Gick bra. Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCYikc4QZQeE4x2Txssojvuw