Böj och marklyft

Böj
20×20
60x2x10
100x1x5
120x1x5
140x1x3
160×1
170×3
Mark
20×20
60x2x10
100x1x5
120x1x5
140x1x3
160×1
172,5x 3
Box böj
100x4x8
Split squat.
60x4x8
Höft lyft
140x2x10
100x2x10
Rygg lyft x5

Vilma Olsson

Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg