Marklyft

Mark
137kg x5
144kg x5
152,5kg x5
160kg x5
165kgx3
Böj
95kgx4x12
Raka mark (upphöjda)
60kgx1x 10
70kgx1x10
80kgx2x 10
Ben spark
5×10
Lår curl
5×10

Vilma Olsson

Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus

Liknande inlägg