Tung böj och mark

Böj
20×20
60x2x10
100x2x5
120x1x5
140×1
140x1x3
155×1
165×1
175×2
Mark
20×10
60×10
100×5
120×5
140×3
160×1
180×2
Box böj
105x4x10
Höftlyft
100x1x10
100x3x15
KB swing x3
Utfall x3

Vilma Olsson

Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg