Lättare böj och mark

Böj
20x2x10
60×10
100×10 utan bälte och värmare
120×10 utan bälte och värmare
130×10 utan värmare
140×10 utan värmare
130×10 utan värmare
120x10 utan bälte och värmare
100x10 utan bälte och värmare
Box böj
110x3x8
Mark (med gummi band)
120x3x10
höftlyft x4
Benspark x3
Lårcurl x3
Mage

Vilma Olsson

Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte
Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte

Liknande inlägg