Speed böj och mark

Böj
20×20
60x2x10
100x2x5
120x8x1 speed
Mark
20×10
60×10
110×5
135x8x1 speed
Raka mark
80x4x15
100x4x10
Utfall x4
Höftlyft x4x15
Box böj
100x4x10

Vilma Olsson

Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus

Liknande inlägg