Bänk press

Bänkpress
20x2x20
40x2x10
60x1x10
80x1x5
90x1x3
96 7/6/5/5/3
80x1x12
80x2x10
Axelpress
35kgx4x10
Chins x5
Säl rodd
55×210
50x3x10
Push downs x5
Rodd i kabel x5

Vilma Olsson

Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte
Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte

Liknande inlägg