1/10-21 MR Bänkpress

20x2x20

60x2x15

100x1x10

120x1x3

130x1x1

136x1x8

136x2x7

136x1x6

136x1x5

Maxreps 50%

85x1x32

Rullande hantel

25x2x10

20x3x10

Chins KV

4×8

Sälrodd

70x3x10

Facepulls 2 sek håll

20x4x12

Bicepscurl Skivstång

20x1x20

30x1x10

35x2x10

40x1x12

Filip Nilsson

Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg