13/12-21 Bänkpress

20x2x20

60x2x15

100x2x10

130x2x4

155x1x1

155x1x6 PB

135x1x12

125x1x15

100x1x26

Skivstång lång extensions

40x3x8

Enhands rodd

20x3x8

Sälrodd

70x3x8

Filip Nilsson

Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus
Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus

Liknande inlägg

18-04-25 Bänk

Bänk 1×20 85 kg 1×4 100 kg 1×1 120 kg 9×120 kg 7×120 kg 7×120 kg 7×120 kg 5×120 kg… Läs mer »

Marklyft 2021.10.03

Marklyft 140kg 12 x 1 Catlebels gunga för rumpa 16kg x 25

20230809 Bänkpress

Bänkpress: 70kg 6 x 26 Rullande Tricepsextensioner: 16 kg x 12 + 2 12,5 kg x 10 + 2 Sälrodd… Läs mer »

29/1-20 speedbänk

82,5 x3x5 röda band 87,5 x3x3 röda band Pushdowns 30x12x5 Chins KVx6 Rullande hantel på golv 20x10x3 Chuck vogul pulls… Läs mer »