22/11-20 ME 8 cm mark

Mark från 8cm platå

120x1x1

120x2x5

170x1x1

220x1x1

240×0

240×0

230x1x1

170x3x5 ( ca 74% )

Boxböj

115x1x6

127,5x1x6

142,5x1x6

155x3x6

Höftlyft

110x1x10

120x3x10

70x1x12

Magcrunches

45x3x15

Revers hyper

70x3x5

Benlyft på bänk

KVx3x15

Ryggresningar

KVx3x15

Filip Nilsson

Filip Nilsson

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Mjukisbyxor
Till 200 kg böj – Programmet
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Mjukisbyxor
Till 200 kg böj – Programmet
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg