Bänk 20x2x20 40x2x15 50x2x10 60x2x8 67,5x5 72,5x3 77,5x5x5 60x26 Sälrodd 25x15 35x5x12
Amanda Eriksson
Bänk 20x2x20 40x2x15 50x2x12 60×8 70×5 77,5×2 85×1 90x3x1 85×3 85×2 Axelpress Sälrodd Latsdrag Facepulls Pushdowns Curls
Mark 60x2x8 80x2x5 90×3 100x2x3 100×5 80x2x10 Boxböj 20x3x8 30x2x8 40x2x8 GM 20x2x10 30x2x10 Utfall 20x2x10/ben
Bänk 20x2x20 40x2x15 50x2x10 60×5 stopp 65×5 stopp 70×5 stopp 75×5 stopp 40×17/14/12 fu medelbred JM Axelpress Sälrodd Latsdrag… Läs mer »
Bänk 20x2x20 40x2x15 50x2x12 60×8 67,5×5 72,5×3 stopp 77,5×3 stopp 80×3 stopp 81×3 stopp 77,5×5 stopp 77,5×4 stopp 75×5 stopp… Läs mer »