2018-01-20 böj mark

Boxböj

40 + band x12x3

 

Mark

80 + band x10x1

 

Sumo

70x2x5

85×5

95×3

105×3

115×3

120×3

125x2x3

 

GM

Utfall

Benspark

Rygg+mage

 

5 km löpning 19/1

Amanda Eriksson

Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte
Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte

Liknande inlägg