Bänkpress 2022.01.29

Bänkpress
30kg 10 x 8

Dalande treseps
30kg 3 x 10

Snerod
20kg 3 x 8

Stong curls
30kg 3 x 10

Jonathan Eriksson

Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus

Liknande inlägg

Bänkpress 2022.03.02

Bänkpress Luftstopp 95kg 5 x 5 105kg 5 x 5 Militärpress 40kg 3 x 8 Snerod 15kg 3 x 10… Läs mer »

V.50 Bänkpass 1 [21-12-13]

Måndag, Vecka 50 Bänkpress: Bred: 85kg 2×20 Medel: 85kg 2×20 Komplement: Latsdrag Hantelrodd Ett urtråkigt pass med inget som utmanade… Läs mer »

V.45 Bänkpass 1 [22-11-07]

Måndag, Vecka 45 Bänkpress – Singlar: 192,5kgx3x1 Komplement: Tre singlar på 192,5kg och lite därtill. Kommer inte ihåg exakt vilka… Läs mer »

Kloss bänk 2021.05.14

Kloss bänk 4.1 cm kloss 160kg max 112kg x 24 112kg x 18 112kg x 14 Snerod 20kg 3 x… Läs mer »