132×11
140×7
150×4
100×23
82,5×35
Filip Nilsson
Bänkpress 20x2x20 60x2x20 100x2x5 stopp 115x2x3 stopp 132,5x3x1 stopp 65x2x20
Boxböj 120×12 130×12 120x12x2 Djupa mark 8 cm 120x12x2 Höftlyft 50×12 Ryggresningar KVx12x2 Mage dragon flag KV x4x2
Viktvågbänk 100×10 107,5×10 115×10 115×10 107,5×10 107,5×10 107,5×10 Dips kroppsvikt 10×4 Sälrodd 90x10x3 Facepulls 20×3
Boxböj ( seg i kropp, tog bälte ) E1MR 230 20x1x10 60x1x10 100x1x10 120x1x6 138x1x5 bälte 160x1x3 bälte 180x1x1… Läs mer »
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.