17-11-07 Böj och Mark

Yoke boxböj:

 

20×10

70×10

100x4x6

 

Ryck mark:

70x2x10

100x2x10

120x3x10

 

Utfall med hantlar:

12x4x10

 

Benlyft:

3×20

 

 

 

 

Josef Eriksson

Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg